+De 50 Recetas prácticas, deliciosas que te harán vivir una temporada Otoño - Invierno desinflamada y con energía.
19 Infusiones Digestivas, para activar la mente sin estimulantes, antiinflamatorias, para fortalecer el sistema inmunológico y para promover el bienestar emocional.
15 Sopas, cremas y caldos para purificar, desinflamar y sanar.
6 Batidos para garantizar nutrientes de manera muy práctica en esos momentos de prisas.
6 jugos terapéuticos para promover la sensación de vitalidad.
7 Snacks muy fáciles de preparar que traen alegría en tu día a día.
Lista de Vegetales y Frutas de temporada especificando que nutrientes contienen y que órganos y sistemas benefician para que puedas elegir lo que es mejor para ti.
Lista de semillas, granos y leguminosas especificando nutrientes y beneficios a tu salud para que elijas cuales quieres que te acompañen esta temporada.
Afirmaciones de salud y regeneración.
Frases para sintonizar con la energía otoño - Invierno
Ritual Cotidiano para cerrar el día
Todas las recetas están configuradas para que tengan un efecto terapéutico y en cada una de ellas encontrarás la descripción de los beneficios para tu salud y bienestar físico y emocional.
El producto es un Ebook de 76 Paginas en formato PDF descargable. Disponible inmediatamente al hacer tu compra. No es un producto físico.
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