Comer en paz
Durante años nos enseñaron a comer desde el miedo: miedo a engordar, miedo al pan, miedo al azúcar, miedo a no tener fuerza de voluntad. Pero comer en paz no se logra con más control, sino con más comprensión.
En este taller vas a unir dos piezas que casi nunca se trabajan juntas:
la raíz emocional de tu relación con la comida y la forma práctica de nutrir tu cuerpo desde la trofología y la alimentación natural.
Un taller para dejar de pelear con la comida, entender tu hambre emocional y aprender a nutrirte sin culpa, sin castigo y sin confusión.
📅 Domingo 23 de agosto
🕙 10:00 am a 2:30 pm (hora CDMX)
💻 Vía Zoom
Nadie te enseño a Comer en paz, no tienes la culpa
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Nadie te enseño a Comer en paz, no tienes la culpa ❤
El Taller Virtual Comer en Paz es una experiencia que diseñamos con el objetivo de que te lleves más comprensión, libertad y una conversación más amable contigo misma acerca de la salud, la alimentación y la forma en que tu cuerpo se expresa.
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Reconocer algunas creencias aprendidas sobre alimentación y cuerpo
Diferenciar hambre fisiológica vs. hambre emocional
Cuestionar la asociación automática entre salud y belleza
Identificar presiones sociales relacionadas con la comida
Llevarse una práctica para aplicar en casa
Grabación disponible por 2 meses después de la clase en vivo.
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Comprende a profundidad la biología de la nutrición en un lenguaje muy simple y comienza a tomar decisiones de como nutrirte en favor de tu salud, tu estilo de vida y gustos personales.
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Mi favorito ¡
Me queda claro que pueden surgir muchas dudas y quiero garantizar que te sientas acompañad@ durante todo el proceso, es por eso que creamos esta comunidad.
Un espacio disponible durante los 12 días que dura el programa. Aquí resolvemos tus dudas, te acompaño en tiempo real, día a día, minuto a minuto y aprendemos junt@s sobre el proceso.
Es mi favorito porque en mas de 8 años de experiencia he observado que la energía colectiva que se forma es muy poderosa, se contagia. El proceso de cada participante suma al proceso colectivo. Todas ganamos, es hermoso crear salud en colectivo.
Que incluye
Inscríbete ahora y accede de inmediato a los siguientes bonos.
Bono#1
Clase : Hambre
Observa cual es tu relación con el hambre comprendiendo su fisiología y que sensaciones es fácil confundir con hambre pero no lo son.
¿Por que comer sin hambre enferma?
Bono #2
Clase: Fundamentos del higienismo y raíces d la Trofología.
Aplicar los principios de la Trofología en nutrición Siempre te dará resultados contundentes en términos de salud , bienestar y mantener un peso saludable. Hay razones de porque es así. En esta Clase tendrás mas claro porque la trofoterapia siempre funciona.
✿Asegura tu lugar
★Nos vemos el 23 de Agosto
✿Asegura tu lugar ★Nos vemos el 23 de Agosto
¿Quiénes somos?
ELIZABETH CASTILLO
NATUROPATA - TROFOTERAPEUTA
Mi propósito es acompañarte a crear salud y que experimentes tu poder auto sanador nutriéndote de la naturaleza, te guio paso a paso a que logres resultados tangibles. Con esto podrás crear tu propio estilo de alimentación de acuerdo a tu individualidad. La clave es conocerte a ti mism@ y explorar el vinculo que tienes con la comida.
Mi viaje personal
Trascendí problemas de salud como amenorreas, Síndrome de Ovario poliquístico (SOP), acné quístico, depresión, fatiga crónica, inflamación intestinal, todo esto con recursos de Trofoterapia, es decir con alimentación inteligente, coherente con las funciones biológicas del cuerpo humano.
A lo largo de 5 años he acompañado a cientos de personas a Descubrir el secreto de crear salud limpiando sus cuerpos y optimizando los procesos biológicos naturales.
Ciertamente yo soy Trofoterapeuta y la Trofología en concreto es el tratado o estudio del alimento y se basa en la correcta selección y combinación de alimentos, sin embargo no es solo esto lo que me ha llevado a que las personas que confían en mi, logren resultados de impacto en términos de salud y bienestar, lo que en realidad ha resultado clave para mi transformación es la comprensión y conciencia de lo que es el cuerpo humano y esto es parte fundamental de mi mensaje.
Estamos logrando una comunidad de seres humanos que se conocen y pierden el miedo ante el mundo de información que existe en torno a la alimentación. Sabemos que comer con certeza porque hemos vivido la experiencia personal y la verdad se ha mostrado en nuestro propio cuerpo.
Creamos salud nutriéndonos.
CARLA LLAMAS
PSICOLOGA CLINICA
Hay preguntas que el cuerpo hace antes que las palabras. Gran parte del trabajo de Carla Llamas Trejo-Lerdo ha consistido en escucharlas.
Psicóloga clínica con formación en México y Argentina, desde hace más de diez años acompaña procesos terapéuticos y coordina talleres donde convergen el cuerpo, el lenguaje y los vínculos. Su práctica clínica, junto con el trabajo comunitario y la educación, la han llevado a interesarse por la manera en que la alimentación también cuenta historias: de cuidado, de deseo, de control, de placer, de pertenencia y de nuestro entorno cultural.
En este encuentro invita a pensar la comida no solo como nutrición, sino como una experiencia profundamente humana, atravesada por nuestra historia, nuestras relaciones y la forma en que habitamos el cuerpo.
Testimonios
Bono#1
Clase : Hambre
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Observa cual es tu relación con el hambre comprendiendo su fisiología y que sensaciones es fácil confundir con hambre pero no lo son.
¿Por que comer sin hambre enferma?
Bono #2
Clase: Fundamentos del higienismo y raíces d la Trofología.
¿Por qué la Trofología siempre funciona? En esta sesión conocerás el origen del conocimiento que estarás aplicando en el menú Détox y las prácticas complementarias. Tendrás claro porque con los resultados son de impacto.
Resultados de mis asesoradas cuando hacen un programa como el Détox Otoño
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Te veo Dentro del Détox funcional de Invierno 12 días para iniciar el 2026
con toda la vitalidad que necesitas para lograr tus objetivos.
Preguntas frecuentes
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Los principales insumos son frutas, verduras, granos, semillas y cereales como la quinoa. No hay nada complejo, de hecho el programa incluye una lista de apoyo en compras que te facilita organizar lo que necesitas. En caso de que no encuentres algún ingrediente, no te guste o seas alergic@, me lo comunicas dentro del grupo y con mucho gusto te estaré orientando como resolverlo. siempre hay una manera simple de avanzar en plan.
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La excepción serian Mujeres embarazadas o lactando a bebé de menos de 3 meses de nacido.
Si estas pasando por una enfermedad especifica compleja será mejor que me contactes para poderte orientar si es una opción para tu caso particular.
Si tienes problemas para SUBIR de peso la estrategia sería otra y en ese caso te recomiendo un acompañamiento 1:1
No niños, un niño esta en etapa de desarrollo de órganos y sistemas esta NO es una estrategia que un niño deba llevar, sin embargo mucho de lo que se prepara se puede compartir en familia. Considerando que todo es alimentación natural.
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Definitivamente se llevarían un gran beneficio, solo en caso de tener recomendaciones de nutrición por algún especialista, la recomendación es atender la recomendación del profesional a cargo de la orientación en temas específicos de salud.
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No te agobies, siempre hay opción de sustituirlo por otra cosa o simplemente omitirlo y este apoyo se brinda dentro del grupo de whatsapp exclusivo de los participantes.
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Esta orientación la voy compartiendo durante el proceso. Te enviaré recomendaciones especificas y tendrás acceso a una tabla de combinación de alimentos que te servirá como guía.