Videos cortos y concretos donde comprenderás lo necesario y suficiente sobre como funciona tu cuerpo y la clave para crear salud, deja que la información llegue como lluvia fina, sin presiones , sin estrés, respetando tu proceso. No necesitas leer cantidades industriales sobre biología eso ya lo hice yo por ti, este curso es un resumen estratégico de lo fundamental.

Modulo 0. Punto de partida personal

0.1      Bienvenida a casa, bienvenida a PHYSIS

0.2      Enfoque de la Mentoría: Fuerza curativa natural. " Vix medicatrix naturae"

0.3      Navegar en la plataforma del curso y unirte a comunidad exclusiva Telegram.

0.4      Cuestionarios de Salud, hábitos y autocontemplación de punto de partida

0.5      ¿Con que materia prima construyes tus células? Observación Consciente de alacena y refrigerador.

Modulo 1. Viaje al origen, la naturaleza biológica del ser humano.

1.1      La célula como unidad biológica inteligente más pequeña del cuerpo humano.

1.2      Coherencia Biológica del sistema digestivo.

1.3      Hambre.

1.4      El viaje de la comida en tu cuerpo de la boca al excusado.

1.5      La incoherencia biológica como origen de la enfermedad.

1.6      Fundamentos del higienismo y raíces de la trofología

1.7      “Dietas” VS Nutrición fisiológica. Sin etiquetas por favor.

1.8      Modelos de nutrición, análisis de algunos de ellos.  ¿Será que se parecen en algo?

1.9      La conciencia como factor que determina lo que es bueno para mí en términos de nutrición.

1.10   Estrés y agotamiento suprarrenal, los ritmos acelerados que enferman.

1.11   Piensas con los intestinos, eje intestino – cerebro.

Modulo 2. El nuevo Paradigma de la salud. Todo lo que cura es medicina.

2.1 Paradigma Salud VS enfermedad  

2.2 El terreno biológico lo es todo, la enfermedad crónica no llega de afuera.

2.3 Pilares que sostienen la coherencia Biológica y por tanto la salud.

2.4 La propuesta de la dieta amucosa de EHRET

2.5 La enfermedad no existe. La visión de las leyes biológicas y la nueva medicina germánica.

2.6 Biodescodificación  un modelo para comprender el vínculo entre la emoción y la “enfermedad”.

Modulo 3. Los 4 pasos de la nutrición inteligente Limpiar – Nutrir – Regenerar – No ensuciar

3.1      El modelo que te garantiza crear tu propia salud   implementa los 4 pasos.

3.2 ¿Que es un Détox?

3.3 La ecuación de la energía al comer. De contar calorías a contar nutrientes y vibración real medible.

3.4 Encontrar el modelo de nutrición a mi medida. Conciencia y libertad al comer.

3.5 Parásitos

3.6 Ayuno y estrategias de reposo digestivo.

Modulo 4. Reconfigura hábitos. No tenías, por que saberlo. Ahora que lo sabes ¿qué haces con eso?

4.1 La lista del super.  Alimento vivo VS alimento muerto Mantenerlo simple para no perderse en el camino.

4.2 Vitaminas

4.3 Combinación de los alimentos

4.5 Ritmos biológicos del cuerpo (Crono nutrición)

4.6 Jugoterapia práctica para  la vida cotidiana

4.7 Hidratación

4.8 Proteína

4.9 Azúcar

4.10 Frutas

4.11Sal

4.12 Suplementos alimenticios

4.13 Super foods

4.14 Adáptatenos

4.15 Aceites

4.16 Sal

4.17 Lácteos

4.18 Café

4.19 Bebidas energéticas comerciales

4.20 No tenias porque saberlo. Ahora que lo sabes ¿Qué haces con eso?

4.20  Cocina del día a día basada en trofología

Modulo 5. Practicas Naturistas de higiene vital y autocuidado

1.        Raspado de Lengua

2.        Cepillado en Seco

3.        Drenajes por frio o Baño derivativo

4.        Compresas hepáticas

5.        Cataplasmas de ricino

6.        Lavado de pies para detoxificación

7.        Oilpulling

8.        Cura de sueño

9.        Enemas y limpieza colónica en maquina

Recursos de apoyo. Se van a ir subiendo en diferentes momentos de acuerdo a las lecciones.

Grabaciones de Sesiones mensuales.

Este es el ecosistema que te dará el oxigeno para reconfigurar de raíz los hábitos que necesitas implementar para lograr tus objetivos de salud y bienestar.

Forma parte de  la comunidad privada en Telegram, este es el ecosistema necesario que impulsa tu éxito a construir hábitos nuevos alineados a tus objetivos de salud y bienestar.  Este ecosistema es el  espacio donde  expresaremos nuestros desafíos y vivencias en términos de salud y nutrición, es un espacio muy importante porque aquí todas somos testigos de que cada camino es único y nos inspiramos unas a otras. Contarás con mi acompañamiento por este medio.

Para poder compartir el A,B,C además del acceso a esta plataforma del curso virtual y la comunidad exclusiva de telegram tendremos una sesión en vivo cada mes, siendo la primera en Julio del 2025 y la última en Diciembre del 2026, estas sesiones tienen el objetivo de mantenernos cercanas, resolver dudas sobre lo aprendido en los videos de tu curso y nutrirnos ocasionalmente de la presencia de algunos invitados que vendrán a traernos conocimiento en temas de conciencia, espiritualidad etc

Esta sesión es un espacio para compartir el progreso que llevas, resolviendo dudas y también aportando la voz de algunos invitados que nos comparten temas del interés de la comunidad.

Descubre el mundo de los adaptógenos y determina si hay alguno que puede ser tu aliado para cumplir algún objetivo especifico, pero también aprende en que casos se debe tener cuidado en su ingesta.

Te sorprenderás lo que puede ser un súper alimento, lo fácil que es incorporarlos en tu día a día y los grandes beneficios que puedes obtener.

Este Protocolo consiste en un menú y recetario basado en trofología para llevar a cabo una limpieza profunda de tus órganos.

Este recurso lo podrás utilizar cuando tu lo consideres prudente. A tu ritmo y de acuerdo a lo que vayas aprendiendo en la mentoria.

Rompe el ayuno estrategicamente, para digestiones eficientes y mejor aprovechamiento de nutrientes.

Opciones para potenciar tu energía en un entrenamiento de manera natural.

Promueve la desinflamación y el la buena recuperación de tu musculo.

Este recetario te ahorrara tiempo ya que las combianciones sugeridas estan diseñadas para un objetivo especifico.

Infusiones que te llevarán a tener unas digestiones eficientes y aprovechar al máximo los nutrientes de tus alimentos.

·          una selecta colección de libros que me han ayudado a cambiar mi mindset en términos de salud. Los pongo a tu disposición para que durante este tiempo puedas dar lectura de lo que más te resuene.

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La naturaleza nos llama a comunidades, algo pasa que la energía grupal se convierte en el oxigeno que requiere el objetivo tanto personal como colectivo. En tribu es más fácil y se disfruta el camino.